Bewegungsarmut, ungesunde Nahrungsmittel, Übergewicht, schnelles Essen, Psychosoziale Belastungen (Trennung der Eltern, Diskriminierung…), Reizüberflutung durch Medien u.v.a.m beeinträchtigen die Gesundheit schon in früher Kindheit.

Deshalb ist die Förderung von körperlicher und seelischer Gesundheit von großer Bedeutung für uns. Gesundheitliche Bildung und Erziehung sind ein Teil unseres Alltags und umfassen alle im nachfolgend aufgeführten Bereiche sowie die Hygiene und Prävention. Die Bildungsbereiche Bewegung und Entspannung, Körper, Gesundheit und Ernährung sind eng miteinander verbunden und im Alltag integriert, um Kindern Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu ermöglichen.

Wir im Rabennest verstehen Gesundheitliche Bildung und Erziehung als einen zentralen ganzheitlichen Punkt der pädagogischen Arbeit mit ihren Kindern, der als Voraussetzung für die kindliche Entwicklung erforderlich ist und dem gesamten Team am Herzen liegt. Pädagogische Aufgabe ist für uns, ihr Kind im Umgang mit seinen Erfahrungen zu unterstützen und ihm zu helfen sein eigenes Gesundheitskonzept zu entwickeln. Die Kinder lernen durch aktives Tun und am Vorbild des Erziehers. Die einzelnen Bereiche werden bei allen Projekten und Aktionen berücksichtigt und im Folgenden näher beschrieben.

Bewegung und Entspannung

Bewegung

Bewegung von Anfang an ist sehr wichtig, da es ein Grundbedürfnis jedes Kindes ist.

Im Vordergrund unserer Bewegungserziehung stehen spielbetonte und kindgerechte Bewegungsmöglichkeiten, die vielfältige Erfahrungen bieten und dem kindlichen Aktivitätsdrang entgegenkommen.

Kinder lernen ihren eigenen Körper in einem Umfeld kennen und akzeptieren. Die Bewegung fördert die gesamte Persönlichkeit und stärkt ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstwertgefühl. Im aktiven Miteinander erwirbt das Kind Soziale Kompetenzen.

Deshalb bieten wir im Rabennest ihren Kindern unterschiedlichste Bewegungsräume an, wie:

 - Gezielte Bewegungsangebote für alle Kinder in der Turnhalle.

 - Freie Bewegung in der Turnhalle, auf dem Außengelände oder dem Spielplatz auf der Zange.

 - Bewegung im Wald bei unseren Waldtagen und Naturwochen.

 - Einmal in der Woche (Freitags) tanzen für alle Kinder mit einer Tanzpädagogin

 - Grunderfahrungen in Bewegung sind: freie Bewegungsanlässe z.B. Laufen, Fahrzeuge nutzen, Rutschen, Schaukeln, Klettern

 - Freude und Spaß an Bewegung, z. B. im Bewegungsspielen

 - Selbsteinschätzung, was schaffe ich

 - Bewegungsbaustellen z. B. aushalten und abwarten, bis ein Gerät frei ist

 - Koordination erleben z.B. im Tanzen

 - Stärkung der motorischen Fähigkeiten

Entspannung

Belastungssituationen wie Zeitmangel, Leistungsdruck oder schwierige Situationen in der Familie führen auf Dauer zu Stress, wenn kein entsprechender Ausgleich durch Entspannung stattfindet. Entspannung ist für jedes Kind gut. Sie beruhigt es und gibt ihm neue Kraft und Energie.

Umsetzung im Rabennest:

 - Zur täglichen Entspannung und Ruhe bieten wir den Kindern unterschiedliche und altersspezifische Angebote und Aktivitäten innerhalb und außerhalb der Einrichtung wie Geschichten erzählen, vorlesen, Musik hören, Entspannungsübungen, etc.

 - Die Möglichkeit, sich zurückziehen zu können und seinem Entspannungsbedarf nachzukommen

 - Eine feste Ruhephase ist in den Tagesablauf unserer Einrichtung integriert.

Körper, Gesundheit und Ernährung

Körper

Körperliches und seelisches Wohlbefinden ist ein Grundrecht von Kindern und gleichzeitig Voraussetzung für die Entwicklung und Bildung. Der erste Bezugspunkt des Kindes ist sein Körper mit seinen Bewegungen, Handlungen und Gefühlen. Es entwickelt ein Selbstkonzept, eine Identität und gewinnt dadurch Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten.

Über Körperkontakt treten Kinder in Beziehung zu anderen Menschen, dabei ist das Bedürfnis nach Nähe von Kind zu Kind unterschiedlich und es gilt dieses sensibel zu erkennen und zu respektieren.

Mit zunehmendem Alter wird das Wissen über den Aufbau und Funktionen des Körpers für Kinder interessant, deshalb greifen wir im Rabennest diese Thema auf:

 - Durch Projekte/Angebote wie „Mein Körper“, „Zahnarzt“, „Im Krankenhaus“… erhalten die Kinder Kenntnisse über ihren eigenen Körper. Sie lernen Namen und Funktion der Gliedmaße und Organe kennen.

 - Bei aktuellen Anlässen wie Krankenhausbesuch, Arm gebrochen,..

 - Altersgemäße Bilder- und Sachbücher zum Thema „Körper und Gesundheit“

 - Zur Vermeidung von Ansteckungen bei Krankheit vermitteln wir den Kindern, wie sie sich beim Husten, Niesen richtig verhalten.

 - Besuch des Mundhygieneraum des Gesundheitsamtes 1x jährlich

 - Hände waschen vor jeder Mahlzeit und nach jedem Toilettengang

 - Tägliches Putzen der Zähne (mehrfach)

 - In den Gruppenräumen wird täglich gelüftet.

 - Wir achten darauf, dass die Kinder richtig gehen und sitzen

 - Aktionstage und Projekte mit Angeboten zur Bewegung, Ernährung und Entspannung. Bei unseren Festen und Ausflügen achten wir auf ein ganzheitliches Angebot, das sowohl Bewegungs- wie auch Entspannungselemente beinhaltet.

 - Sensibilisierung der Eltern durch Informationen und Elternabende für eine gesunde Lebensweise und diese auch im eigenen Alltag umzusetzen.

Gesundheit

„Gesundheit ist eine Balance zwischen körperlichem und seelisch-geistigem Wohlbefinden, die im täglichen Leben immer wieder neu herzustellen ist” (angelehnt Weltgesundheitsorganisation, 1986 – Arbeitshilfe zur Erstellung Konzeption LVR Punkt 2 Kindeswohl, 2013).

Wir verstehen dieses Thema als eine ganzheitliche und präventive Gesundheitsbildung, die die Stärkung der Selbstsicherheit, die Befähigung zur Lebenskompetenz und die Verantwortungsübernahme für sich und seinen Körper sowie der seelischen Gesundheit beinhaltet.

Umsetzung bei uns im Rabennest:

 - Bei Projekten, Gesprächen und dem täglichen Miteinander werden Gefühle thematisiert. So sollen sich die Kinder der eigenen Gefühle bewusst werden und die von anderen Kindern erkennen. Die Kinder lernen hierbei wie sie mit Ablehnung, Angst, Eifersucht und anderen Gefühlen umgehen können.

 - Wir achten darauf, dass die Kinder genügend Erfolgserlebnisse haben und viel Anerkennung erfahren. So können sie ein positives Selbstbild und Selbstwertgefühle aufbauen.

 - Wichtig ist uns, dass die Kinder lernen sich selbst zu beschäftigen und andere Kinder in ihr Spiel einzubinden. Das spielzeugreduzierte Angebot in unserer Kita fördert diese Entwicklung und stärkt die Frustrationstoleranz, Selbständigkeit, Konfliktfähigkeit und die sozialen Kompetenzen.

Natürlich ist auch die Ernährung ein wichtiger Teil der Kita VITAL Zertifizierung. Mehr dazu findet ihr auch hier.